Salade caprese au thon : fraîche, simple et complète

La salade caprese au thon est une idée pratique quand on veut un plat frais, complet et rapide à préparer.

Elle associe la douceur de la mozzarella, la fraîcheur des tomates et le goût du thon dans une assiette très simple à servir.

Un plat frais qui fonctionne très bien au quotidien

Cette salade peut se servir au déjeuner, en dîner léger ou sur une table d’été. Elle demande peu de préparation et reste très agréable quand les ingrédients sont bien équilibrés.

Le basilic et l’huile d’olive relient parfaitement l’ensemble sans masquer les saveurs principales.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 240 g de thon au naturel égoutté
  • 250 g de mozzarella
  • 20 tomates cerises
  • 1 petit oignon rouge
  • 12 feuilles de basilic frais
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 3 g de sel
  • 1 g de poivre

Les étapes à suivre

Préparer les ingrédients

Lavez les tomates cerises puis coupez-les en deux. Égouttez la mozzarella et détaillez-la en morceaux. Émincez finement l’oignon rouge.

Assembler la salade

Répartissez les tomates, la mozzarella et le thon émietté dans un grand plat. Ajoutez les rondelles d’oignon rouge et les feuilles de basilic.

Assaisonner

Mélangez l’huile d’olive avec le jus de citron, le sel et le poivre. Versez la vinaigrette sur la salade au moment de servir.

Conseils utiles

Servez la salade bien fraîche mais évitez de la laisser trop longtemps au réfrigérateur après assaisonnement. Vous pouvez ajouter quelques olives noires si vous voulez une note plus méditerranéenne.

Conclusion

Simple, fraîche et rassasiante, cette salade caprese au thon est une excellente option quand on veut cuisiner vite sans sacrifier le goût.