L’arrivée des beaux jours rime souvent avec promenades en forêt, pique-niques ou jeux dans le jardin.
Mais savez-vous que ces activités vous exposent aux tiques, des parasites minuscules mais potentiellement dangereux ?
Très actives du printemps à l’automne, elles peuvent transmettre des maladies comme la borréliose de Lyme.
Pour vous prémunir efficacement, découvrez des conseils pratiques, validés par des experts, et des réponses aux questions fréquentes.
Sommaire
De la taille d’une tête d’épingle à jeun, la tique devient plus visible une fois gorgée de sang.
Elle se fixe sur la peau de l’homme ou de l’animal pour se nourrir, généralement sans douleur.
Cette discrétion est ce qui la rend si redoutable.
En piquant, certaines tiques peuvent transmettre des agents pathogènes comme Borrelia burgdorferi, responsable de la maladie de Lyme.
Si elle n’est pas traitée à temps, cette infection peut entraîner des douleurs articulaires, des troubles neurologiques et une grande fatigue.
À savoir : toutes les tiques ne sont pas porteuses de maladies, mais il est impossible de le savoir à l’œil nu. D’où l’importance de la prévention.
Avant de partir en balade, pensez à adapter vos vêtements.
Optez pour :
Exemple concret : lors d’une randonnée en forêt, une famille de randonneurs a évité toute piqûre simplement grâce à une tenue bien couvrante et à une inspection en fin de parcours.
Les tiques se cachent dans les herbes hautes, les broussailles et les lisières de forêt.
En marchant au centre des sentiers balisés, vous réduisez considérablement le risque d’en croiser.
Le PMD, substance active issue de cette plante, est reconnu pour repousser les tiques efficacement. Il est notamment recommandé par l’ECDC (Centre européen de prévention des maladies). Appliqué correctement, il offre plusieurs heures de protection.
FAQ : Est-ce que l’huile essentielle pure suffit ?
Non. Le PMD doit être utilisé sous forme de répulsif formulé, avec une concentration adaptée. L’huile essentielle pure peut être irritante et moins efficace.
Des répulsifs à base de DEET ou d’icaridine sont également efficaces, mais leur usage nécessite précaution, notamment chez les enfants et les femmes enceintes.
Dès votre retour à la maison, vérifiez attentivement :
Astuce : utilisez un peigne fin pour passer dans les cheveux des enfants après une sortie dans l’herbe.
Pas de panique : utilisez un tire-tique ou une pince fine. Saisissez la tique au plus près de la peau et tirez doucement, sans la tourner ni l’écraser. Une désinfection soigneuse est essentielle ensuite.
À éviter absolument : l’alcool, l’éther ou la chaleur qui risquent de faire régurgiter la tique et augmenter le risque infectieux.
Un cercle rouge qui s’élargit (érythème migrant) peut apparaître entre 3 à 30 jours après la piqûre. Ce symptôme typique de la maladie de Lyme doit vous amener à consulter immédiatement.
Fatigue inexpliquée, fièvre, maux de tête, douleurs articulaires… Ces signes, s’ils surviennent après une piqûre, doivent vous alerter.
Bon réflexe : notez la date et l’endroit de la piqûre, et si possible, prenez une photo. Cela peut aider le médecin à poser un diagnostic plus précis.
Tondez la pelouse régulièrement, ramassez les feuilles mortes, taillez les haies, et éloignez les tas de bois des zones fréquentées.
Les tiques aiment les endroits sombres, humides et peu exposés au soleil.
Les chiens et les chats sont des cibles fréquentes des tiques. Des colliers antiparasitaires ou des pipettes vétérinaires peuvent les protéger efficacement et éviter qu’ils ramènent des tiques dans votre maison.
Non, c’est une idée reçue. Les tiques attendent au sommet des herbes ou des buissons et s’accrochent lorsqu’un hôte passe à proximité.
Le risque de transmission augmente après 24 à 36 heures d’attachement. Si vous retirez la tique dans les premières heures, le risque est réduit, mais pas nul.
Prendre quelques minutes pour vous protéger des tiques peut vous éviter des semaines, voire des mois, de complications médicales.
Grâce à des gestes simples et des informations fiables, vous pouvez continuer à profiter pleinement de la nature… en toute sécurité.
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