À un certain âge, on se pose une question d’une haute importance: Quand est-ce qu’on a appris le mot « stress »?.
La réponse vient automatiquement: Dès notre bas âge.
Et maintenant que vous êtes parent, vous savez, c’est la faute de qui, celle des adultes bien sûr.
Quelques phrases seulement peuvent changer votre vie et forger votre personnalité, comme: « Dépêche-toi », « On n’aura jamais le temps », « On sera en retard », « Tu traînes beaucoup »…
Même sans hausser la voix, vous mettez de la pression aux petits, dont le seul intérêt est de profiter pleinement de chaque instant, de chaque détail, de tout ce qui les entoure.
Ils sont émerveillés par tout, ils savourent tout, contrairement à vous, adulte…
Sommaire
On a un mode de vie « chiant », et je m’excuse pour le terme, mais rien ne peut décrire le stress et la pression qu’on vit tous les jours plus que ça.
Même quand on décide de faire des trucs qui nous donnent du plaisir, comme le sport, la méditation, l’art, ou une simple promenade, on stresse, seulement parce qu’on a ajouté ça à notre liste de « to-do ».
Et on impose cet état d’âme à de petits êtres qui ne comprennent encore rien au rythme de la vie et à ses problèmes !
On leur répète tout le temps la même phrase, et parfois, on change un peu l’ordre ou les synonymes des mots:
-Dépêche-toi, on est en retard
-On ratera le rendez-vous
-Fais vite de manger, fais vite de te laver, fais vite de… vivre
Alors qu’on n’est pas censé faire vite autant, sinon, on ratera la vie elle-même.
Dès qu’on se lève et jusqu’à se rendormir, on a un tas de trucs à faire et on a l’impression que 24 heures sont insuffisantes pour tout faire.
Alors, on se sent triste et toujours en retard quoi qu’on fasse.
Hélas, on transmet ce stress à nos enfants, et ils grandissent ainsi.
Il faut comprendre qu’on ne peut pas tout avoir.
Et qu’en cumulant du stress, on n’arrivera pas à arrêter le temps ni à le gagner non plus.
Essayez de faire les choses lentement et tranquillement et vous constaterez que le temps écoulé est le même, voire plus court que si vous faites les choses sous pression et maladroitement.
C’est vrai que cela nécessiterait un peu d’exercice, mais avec un peu de volonté et d’audace, vous chasserez de votre vie cette attitude négative transmise malheureusement aux petits.
Profitez d’un moment de détente avec votre enfant qui traîne encore en jouant avec son omelette, qui vous stoppe au beau milieu de la route pour parler à un ami, ou pour caresser un chat, et qui prend tout son temps à savourer sa glace et à sentir une fleur, ou à pourchasser un papillon.
C’est comme ça qu’il apprendra à devenir Homme et Humain.
Et vous jouirez de la vie avec lui, en oubliant, ne serait-ce que pour quelques minutes, votre stress continu et quotidien.
Éduquer son enfant n’est pas l’inscrire dans les meilleures écoles, le loger et le nourrir, seulement.
C’est prendre soin avant tout de ses besoins en sentiments et en découvertes.
Soutenez-le, ne le décevez pas, ne lui inculquez pas le mauvais tempérament que vous avez acquis avec le temps et le cumul de stress.
Le défi, c’est bien, le succès aussi, mais cela n’a rien à voir avec la pression et le tas de devoirs qu’on doit accomplir tous les jours.
Et si l’on prenait seulement quelques minutes rien que pour soi et pour son enfant, tous les jours?
Est-ce que la terre arrêtera de tourner?
À vous de répondre à cette question…
Bref, c’est génial d’être ponctuel et actif, on a tous des ambitions et des responsabilités, et cet enfant-là en fait partie.
Mais faisons parfois quelques exceptions, pour son bien à lui et à nous-mêmes.
Bannissons le stress de notre vie et partageons avec lui ses moments de contemplation et de détente.
Croyez-moi, vous découvrirez des choses merveilleuses !
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