Vous avez un surpoids avec un ventre désagréablement gonflé et vous voulez faire face à tout ça ?
Voici la recette de la délicieuse salade qui va vous aider à y arriver facilement tout en vous assurant une alimentation saine avec une bonne qualité nutritionnelle.
Sommaire
– 2 tasses de concombres en dés hachés.
– Une tasse de tomates cerises (ou une tasse de tomates en dés).
– Un avocat coupé en dés.
– Quelques fromages à la crème (ou même du fromage feta).
– 2 tranches d’oignon rouge (haché en petits morceaux).
– 2 cuillères à soupe de persil haché.
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
– 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique.
-Du sel de mer.
– Du poivre noir.
– Mélangez l’huile d’olive et le vinaigre balsamique dans un bol.
– Ajoutez le sel de mer et le poivre noir et mélangez bien avec une cuillère.
– Dans un saladier, mettez les concombres en dés hachés, les tomates cerises et l’avocat coupé en dés.
– Ajoutez les fromages, l’oignon rouge haché et le persil haché puis mélangez doucement pour ne pas faire dissoudre le fromage et l’avocat.
– Ajoutez le premier mélange à la préparation dans le saladier. C’est tout.
– Ainsi, vous venez de préparer votre salade qui est magnifiquement parfumée et nutritive à la fois.
– Continuez à en manger assure une alimentation saine et utile et contribue en même temps à perdre du poids en un temps record avec un dégonflement du ventre.
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