Savez-vous de quoi on a vraiment besoin pour se sentir épanoui dans sa vie au milieu de toutes ces folies quotidiennes?
« De se reconnecter à soi-même » !
On apprend dès nos bas âges à satisfaire tout le monde; à faire ses devoirs, rester sage, réussir, être solidaire…
Tout cela est génial ! Mais où nous situons-nous dans tout cela?
Certes, offrir est en soi-même une source de bonheur, mais on doit aussi s’aimer, se consacrer à soi-même, s’offrir un peu plus de temps…
Bref, prendre soin de soi !
Un être humain n’arrivera jamais à vivre seul.
Il a besoin d’être entouré.
Mais par qui ? C’est ça la vraie question !
En tout cas, certainement pas de personnes négatives et envieuses.
On a besoin de force, d’énergie positive, de bien, de soutien, de réconfort, d’affection et d’un beau sourire.
D’une main tendue pour nous soulever et effacer nos larmes, et non pour nous tasser, nous battre ou nous sous-estimer.
Faites donc gaffe à vos relations, en famille, entre amis ou même en amour !
Et veillez à ce que vous soyez vous-même une présence intéressante dans la vie des autres.
En deux mots: Dormez bien !
Ce n’est pas évident pour les gens qui souffrent d’insomnie et de troubles de sommeil.
On ne doit juger personne, car c’est parfois plus fort que nous.
On a tous vécu ça au moins une fois dans sa vie.
On réfléchit trop, on est triste, malheureux, ou on mène une existence troublée et déséquilibrée.
Le manque de sommeil nous empêche de nous reconnecter à nous, et vice-versa, on n’arrive peut-être pas à se reconnecter à soi-même et alors, on ne dort plus.
Cela met une barrière entre notre bonheur et nous-mêmes.
Essayons de ne plus avaler de cachets si possible, et d’opter plutôt pour les herbes, une alimentation saine, des exercices de détente et une activité qui nous préoccupe tous les jours et qu’on aime bien.
En se sentant en forme, on s’approche de plus en plus de notre objectif et on commence enfin à se reconnecter.
Et rester en forme implique forcément deux autres termes:
-Le sport: Une activité physique régulière qui libère les tensions et nous rend notre confiance en nous-mêmes.
-L’alimentation: Saine, équilibrée, basée sur des quantités suffisantes et une qualité nutritionnelle énergétique et vitale.
Nous allons donc retrouver confiance et joie et bannir les habitudes empoisonnantes.
Se reconnecter, c’est trouver enfin du temps pour soi, rien que pour soi.
Une heure par jour, voire quelques minutes même, pour oublier un peu les responsabilités et le stress quotidien.
« Se récompenser » d’avoir tout cela sous contrôle et renouveler son énergie.
Non seulement avec le sport, mais avec la musique, la méditation, le yoga, la lecture…
Enfin, n’importe quel voyage capable de nous faire du bien à court et à long terme.
Le but est de se déconnecter des sources du mal, des ondes négatives, des émotions destructrices et de souffler un peu, de se reconnecter à tout ce qui est beau autour de nous et à l’intérieur de nos âmes.
Le bien-être engendrera un comportement sain et dont l’impact est positif sur soi-même et sur les autres.
Vous voulez du succès, du bonheur? N’est-ce pas le but de tout être normal?
Alors, pensez à vous retrouver, à vous reconnecter, à vous-même, à la nature, à toutes les beautés de l’univers, à tout ce qui vous entoure, mais que vous ne voyez pas, parce que vous avez été longtemps programmé autrement.
Il est temps de prendre votre vie en main, et croyez-moi, ça commence par les petits détails du quotidien.
Il n’y a que vous qui soyez la clé de votre propre bonheur et celui des autres.
Et se reconnecter est le premier pas vers un monde meilleur…
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