Cuisine

3 Recettes avec des Bananes Mures et Faciles à Faire

Des recettes aux bananes, y en a plein !

Mais aux bananes mûres…? Est-ce possible ?

On vous propose aujourd’hui cinq manières de recycler ces fruits dans un état pareil, pour les transformer en desserts irrésistibles.

Un truc exclusif et vous verrez combien délicieux.

Cela évitera le gaspillage aux personnes qui préfèrent les manger toutes fraîches et blanches de l’intérieur.

En plus, ce sera tellement facile et économique.

1- Chocolat à boire :

Vous allez me dire « quel rapport ? ».

C’est vrai que c’est original, car on a l’habitude de boire du chocolat chaud ou des smoothies aux bananes, mais pas de la « banane chaude ».

– Prenez un bol et écrasez le fruit mûr avec une fourchette

– Pendant ce temps, chauffez du lait (ou lait d’amande pour plus de goût) avec du cacao et du sucre

– Ajoutez la purée de banane

– Mixez pour rendre plus lisse votre boisson d’hiver

2- Recettes glacées :

La crème glacée est généralement préparée à partir d’œufs et de lait.

Voyons un autre type de recettes, beaucoup plus simple et sain surtout !

– Découpez un ou deux fruits en rondelles

– Congelez ces dernières quelques heures

– Passez-les ensuite au mixeur

– Votre crème glacée légère à la banane est enfin prête

3- Préparer une compote :

Les bananes sont les fruits les plus adorés par les enfants.

C’est parce que c’est sucré et doux en bouche.

Si vous en avez quelques-unes mûres, ne les jetez pas, faites-en plutôt une bonne compote.

L’une des recettes qui a connu un succès auprès des jeunes enfants ces derniers temps.

– Écrasez ça dans un saladier

– Rajoutez quelque épice (cannelle, vanille, gingembre)

– Vous pouvez même en rajouter du miel ou une compote de dattes

À tartiner ou à manger à la cuillère !

Vous savez aussi qu’à partir de ça, vous pouvez créer des recettes pour le visage ou pour nourrir les cheveux.

Vous pouvez aussi en faire des pancakes ou la fameuse « Banana Bread ».

Dans tous les cas, vous en tireriez profit tout en évitant le gâchis en même temps.

Bon appétit !

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