Lorsqu’on parle du problème de l’insomnie et de la difficulté à dormir, la conversation se présente comme une blague sur le besoin d’une boisson magique pour dormir.
Même si cela ne va pas au-delà de la plaisanterie, l’expérience a montré qu’il est possible de fournir une boisson naturelle et efficace qui permet un sommeil facile au lieu d’utiliser des somnifères.
Voici comment la préparer pour bénéficier de son effet presqu’à l’immédiat.
Sommaire
– Une tasse de lait.
– Une cuillère à café de miel.
– 2 Gouttes d’extrait de vanille.
– De cannelle.
– Dans une tasse de lait, faites dissoudre une cuillère à café de miel.
– Ajoutez gouttes d’extrait de vanille et une pointe de couteau de cannelle et mélangez bien.
Remarque : Veillez à ce que le lait soit chaud pour pouvoir dissoudre ces éléments et bénéficier d’une solution efficace.
Maintenant il ne vous reste que de boire votre boisson préparée et d’aller dormir en pleine tranquillité.
Bonne nuit !
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