Poulet au citron, olives et herbes : une recette familiale parfumée

Ce poulet au citron, aux olives et aux herbes réunit des morceaux dorés et une sauce parfumée sans être trop acide.

La recette se prépare dans une seule cocotte et convient pour quatre personnes.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1,2 kg de morceaux de poulet avec os, cuisses et pilons
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 gros oignon, environ 180 g
  • 3 gousses d’ail
  • 2 citrons non traités
  • 150 g d’olives vertes dénoyautées et égouttées
  • 250 ml de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 de cuillère à café de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché

Préparer les ingrédients

Épongez le poulet avec du papier absorbant, sans le rincer. Lavez les citrons. Prélevez finement le zeste d’un citron, puis pressez son jus. Coupez le second en quartiers fins.

Émincez l’oignon et hachez l’ail. Rincez rapidement les olives si elles sont très salées. Salez légèrement le poulet : le bouillon et les olives apporteront déjà du sel.

Dorer le poulet

Faites chauffer l’huile dans une cocotte large sur feu moyen-vif. Déposez les morceaux côté peau et laissez-les colorer 4 à 5 minutes sans les déplacer. Retournez-les et poursuivez 3 minutes. Procédez en deux fois si la cocotte est petite, puis réservez le poulet.

Cette étape développe les saveurs. Elle ne suffit pas à cuire la viande à cœur.

Construire la sauce citronnée

Baissez sur feu moyen. Faites revenir l’oignon pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne souple. Ajoutez l’ail et mélangez 30 secondes.

Versez le bouillon, le jus et le zeste de citron. Ajoutez le thym, l’origan et le poivre. Grattez le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pour incorporer les sucs.

Mijoter sans dessécher le poulet

Replacez les morceaux dans la cocotte, côté peau vers le haut. Ajoutez les olives. Portez à léger frémissement, couvrez partiellement et laissez cuire 25 à 35 minutes à feu doux, selon la taille des morceaux.

Ajoutez les quartiers de citron pendant les 10 dernières minutes pour limiter l’amertume de l’écorce. Le poulet est prêt lorsque la partie la plus épaisse atteint au moins 74 °C, sans que la sonde touche l’os. Cette température correspond à la recommandation de sécurité de l’USDA pour toutes les volailles.

Finaliser la sauce

Retirez le couvercle. Si la sauce paraît trop liquide, laissez-la réduire 3 à 5 minutes à petit bouillon. Goûtez avant de rectifier le sel, puis ajoutez le persil hors du feu.

Servez avec du riz, de la semoule, des pommes de terre vapeur ou du pain. Les restes doivent être refroidis rapidement, placés au réfrigérateur et bien réchauffés avant consommation.

Source de sécurité alimentaire

Conclusion

Dorez d’abord le poulet, faites revenir les aromates, puis laissez mijoter doucement avec le citron et les olives. En vérifiant 74 °C à cœur, vous obtenez un plat familial tendre, parfumé et correctement cuit.

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