Graines de lin : Une Recette pour Maigrir Naturellement!

Vous avez entendu parler des graines de lin ?

Les graines de lin sont des graines magiques, petites de tailles grandes de valeurs.

Le lin est conseillé par les nutritionnistes pour ses multiples bienfaits, riche en vitamines, en minéraux et surtout en oméga 3 ,6 et 9 qui sont bien pour votre santé, votre peau et vos cheveux.

Aussi il soigne la tension, les inflammations comme il protège contre le stress et l’Alzheimer…

Vous souffrez de l’obésité ? Vous avez dépensé beaucoup d’argent pour acheter les pilules minceur sans aucun résultat ?

Ne vous inquiétez pas !

Pour brûler les graisses et les cellulites et pour avoir un ventre plat, vous ne devez qu’utiliser notre recette efficace de grand-mère à base de graines de lin.

1- Quelques bienfaits des graines de lin pour votre santé :

Le lin est un antioxydant, riche en vitamines, minéraux et des acides gras d’ou son effet minceur, ses graines brûlent les graisses et surtout fait amincir votre ventre rapidement et son effort :

– Grace à ses compositions, le lin contribue à renforcer votre système immunitaire.

– Les fibres solubles qui se trouvent dans les graines favorisent la perte rapide de poids.

– Il vous laisse se sentir rassasié toute la journée.

– Les graines de lin sont des laxatifs utilisées contre la constipation, le gaz du ventre et les ballonnements.

2- Comment utiliser le lin pour éliminer les graisses et avoir un ventre plat et ferme ?

– Utilisez les graines de lin sous forme d’huile, vous pouvez l’ajouter à vos plats et vos salades chaque jour.

– Une autre méthode pour profiter de tous les bienfaits de lin consiste à prendre 1 cuillère à soupe de graines broyées ou sous forme de poudre avec 1 verre d’eau.

– Certains d’entre vous préfèrent éliminer la capsule extérieure des graines, elle cause parfois quelques gênes pour l’estomac.

Pour résoudre ce problème :

– Faites tremper les graines pendant une nuit dans de l’eau.

– Le matin, égouttez-les et avant la consommation broyez-les manuellement avec votre mortier.

– Prenez ces graines broyées lors des repas et surtout pendant votre petit-déjeuner avec le jus, le yaourt et vous pouvez éparpillez-les sur vos œufs cuits.

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