Ce gaspacho de courgettes au lait de coco est parfait quand il fait chaud

Ce gaspacho de courgettes au curry vert et au lait de coco est une soupe froide douce, parfumée et très agréable quand il fait chaud. Il se prépare à l’avance et se sert bien frais.

Une soupe froide crémeuse et légère

La courgette apporte une texture veloutée, tandis que le lait de coco arrondit le goût du curry vert. Le résultat reste frais, surtout avec un peu de citron vert et des herbes.

Ingrédients pour 4 bols

  • 3 courgettes moyennes
  • 20 cl de lait de coco
  • 1 cuillère à café de curry vert doux
  • 1 petite gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Le jus d’un demi-citron vert
  • Quelques feuilles de coriandre ou de basilic
  • Sel et poivre

Les étapes de préparation

Cuire rapidement les courgettes

Lavez les courgettes et coupez-les en morceaux. Faites-les revenir 3 minutes avec l’huile d’olive et l’ail, puis ajoutez un petit verre d’eau. Laissez cuire 8 à 10 minutes.

Mixer avec le lait de coco

Laissez tiédir, puis mixez les courgettes avec le lait de coco, le curry vert, le jus de citron vert, le sel et le poivre.

Servir bien frais

Placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Au moment de servir, ajoutez quelques herbes fraîches et un filet d’huile d’olive.

Conseils utiles

Goûtez avant de servir : selon la pâte de curry utilisée, il peut être utile d’ajouter un peu plus de citron vert ou de lait de coco pour équilibrer.

Conclusion

Ce gaspacho de courgettes au curry vert est une entrée simple, fraîche et originale. Il permet de changer des soupes froides classiques tout en restant très facile à réussir.