Esquimaux maison aux fruits : parfaits pour l’été

Les esquimaux maison permettent de transformer des fruits mûrs en goûters glacés et colorés.

Une base simple suffit, puis chacun peut choisir son parfum préféré.

Ingrédients pour 6 esquimaux

  • 400 g de fruits préparés
  • 120 g de yaourt nature ou 100 ml d’eau
  • 1 à 2 cuillères à soupe de miel ou de sucre, selon les fruits
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de citron vert

Trois associations faciles

Fraise-framboise : utilisez 250 g de fraises et 150 g de framboises avec le yaourt. Passez la purée au tamis si vous souhaitez retirer une partie des graines.

Mangue-orange : mixez 300 g de mangue avec 100 ml de jus d’orange. Cette version est souvent assez douce pour réduire le sucre ajouté.

Kiwi-citron vert : mélangez 350 g de kiwi avec 100 ml d’eau et le jus de citron vert. Préférez l’eau au yaourt pour conserver une saveur nette.

Les étapes à suivre

1. Mixer la préparation

Coupez les fruits, ajoutez la base choisie, le citron et une cuillère de miel ou de sucre. Mixez jusqu’à obtenir une purée fluide, puis goûtez.

2. Remplir les moules

Versez la préparation en laissant environ un centimètre libre en haut. Placez les bâtonnets et essuyez les bords.

3. Congeler

Laissez les moules bien droits au congélateur pendant au moins 6 heures, idéalement toute une nuit.

4. Démouler facilement

Passez seulement l’extérieur du moule sous un filet d’eau tiède pendant quelques secondes, puis tirez doucement sur le bâtonnet.

Conseils utiles

Une préparation légèrement plus sucrée avant congélation semblera équilibrée une fois glacée. Conservez les esquimaux dans leur moule ou dans une boîte fermée pour limiter les cristaux de glace.

Conclusion

Fruits rouges, mangue ou kiwi : ces trois bases donnent des esquimaux frais et faciles à adapter avec les fruits disponibles.