Escalivade catalane : la recette estivale aux légumes grillés

L’escalivade catalane met à l’honneur les légumes d’été simplement grillés, pelés puis assaisonnés avec de l’huile d’olive.

Fondante, colorée et parfumée, elle se sert tiède ou froide en entrée, en accompagnement ou sur une tranche de pain grillé.

Qu’est-ce que l’escalivade catalane ?

L’escalivade, également appelée escalivada, est une préparation traditionnelle de légumes rôtis. Son nom évoque la cuisson sur les braises, mais un four très chaud permet d’obtenir facilement une texture fondante et des saveurs légèrement fumées à la maison.

Les poivrons et les aubergines forment la base de la recette. Les oignons et les tomates apportent de la douceur et du jus, tandis que l’ail rôti renforce l’assaisonnement sans dominer les légumes.

Ingrédients pour 6 personnes

  • 2 aubergines moyennes, environ 600 g
  • 2 poivrons rouges
  • 1 poivron jaune
  • 3 tomates fermes
  • 2 oignons jaunes moyens
  • 1 petite tête d’ail
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron, facultatif
  • Sel et poivre
  • Quelques brins de thym, facultatif

Comment préparer l’escalivade catalane

1. Préparer les légumes

Préchauffez le four à 220 °C. Lavez puis séchez les aubergines, les poivrons et les tomates. Ne les coupez pas : une cuisson entière préserve leur humidité et facilite le retrait de la peau.

Épluchez les oignons et coupez-les en deux. Retirez uniquement la fine enveloppe extérieure de la tête d’ail, sans séparer les gousses. Disposez tous les légumes sur une grande plaque.

2. Faire griller au four

Badigeonnez légèrement les légumes avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Enfournez pendant 40 à 50 minutes en retournant les aubergines et les poivrons toutes les 15 minutes.

Les tomates peuvent cuire plus vite : retirez-les lorsqu’elles sont tendres et que leur peau commence à se fendre. Les autres légumes sont prêts lorsque leur peau est brunie par endroits et que leur chair s’affaisse.

3. Couvrir puis peler

Placez les légumes chauds dans un grand plat et couvrez-les pendant 15 minutes. La vapeur emprisonnée aide à décoller la peau des poivrons et des aubergines.

Pelez les légumes dès qu’ils peuvent être manipulés. Retirez les graines et le pédoncule des poivrons. Pressez deux gousses d’ail rôti hors de leur peau et réservez le reste pour une autre préparation.

4. Effilocher les légumes

Déchirez les poivrons et les aubergines en longues lanières avec les doigts ou deux fourchettes. Coupez les oignons et les tomates en quartiers ou en bandes épaisses.

Placez l’ensemble dans un plat peu profond. Laissez égoutter quelques minutes si les légumes ont rendu beaucoup d’eau, afin que l’assaisonnement reste équilibré.

5. Assaisonner et laisser reposer

Écrasez les deux gousses d’ail réservées avec trois cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus de citron facultatif, du sel et du poivre. Versez sur les légumes et mélangez délicatement.

Laissez reposer au moins 30 minutes avant de servir. Ce temps permet aux légumes d’absorber l’assaisonnement et aux saveurs de mieux se réunir.

Conseils pour une escalivade réussie

  • Ne piquez pas les légumes : ils conserveront davantage leur jus pendant la cuisson.
  • Surveillez les tomates : elles doivent rester entières et ne pas se transformer en sauce.
  • Ne rincez pas les poivrons : vous enlèveriez une partie de leur goût grillé.
  • Servez à température ambiante : les arômes sont alors plus présents que lorsque le plat sort directement du réfrigérateur.

Comment la servir et la conserver ?

L’escalivade accompagne très bien du riz, des pommes de terre, des œufs ou une salade composée. Elle peut aussi garnir une tartine grillée ou être servie seule avec quelques herbes fraîches.

Conservez-la dans un récipient fermé au réfrigérateur pendant 3 jours. Sortez-la environ 20 minutes avant le repas et mélangez-la doucement avant de servir.

Conclusion

Avec quelques légumes de saison, une cuisson vive et un assaisonnement simple, l’escalivade catalane offre un plat estival fondant, coloré et facile à préparer.

Essayez-la lors de votre prochain repas d’été et partagez cette recette avec les amateurs de légumes grillés.