L’hiver est une belle saison, plutôt romantique et dotée d’ambiance chaleureuse malgré le froid.
Bien sûr, on n’est pas tout obligé de l’aimer.
Y en a même ceux qui n’attendent qu’une seule chose dès la première semaine : Sa fin.
Et si on essaie de comprendre ces personnes-là, on trouvera qu’elles ont raison en quelque sorte.
Froid atroce qui pénètre jusqu’aux os, des maladies, de la grippe, on se couvre tout le temps et on n’a même plus envie de sortir de chez soi.
Et si on essayait de rendre l’hiver plus doux et plus supportable !
Sommaire
Les radiateurs sont bons pour le froid, mais on a parfois l’impression que ça vient de l’intérieur.
Essayez une boisson chaude capable à la fois de purifier votre corps et de le réchauffer aussi :
– Préparez du thé vert ou une tisane (le goût est au choix)
– Sucrez avec du miel
Ce sera à la fois bon et bénéfique.
Faites-le chaque jour où tous les deux jours en hiver.
Tout va bien, sauf pour mon visage et mon nez !
On n’a pas encore inventé un truc pour couvrir cette partie du corps, et on en a besoin pour voir et respirer.
Ne vous en faites pas, on a une solution géniale et intelligente pour les réchauffer en hiver :
– Humidifiez une serviette ou un gant de toilettes
– Faites-la/le chauffer au micro-ondes par exemple
– Appliquez sur le nez et le visage durant quelques secondes en testant d’abord la température
– Séchez le visage
Une solution facile et rapide, en plus naturelle, qui va à la fois nettoyer votre bouche et soulager vos maux de gorge.
Le bain de bouche !
– Dissolvez un peu de sel dans un verre d’eau tiède et gargarisez avec
– Vous pouvez essayer aussi le miel et le jus de citron dans un peu d’eau tiède aussi, et faites la même chose
Pour passer un hiver sans sécheresse.
Une astuce de grand-mère, qui fonctionne très bien en hiver pour le froid ou quand vous êtes enrhumé.
Voici quelques instructions faciles et rapides que vous devriez suivre pour appliquer cette méthode hyper efficace contre le rhume et le nez qui coule :
– Faites bouillir de l’eau dans une casserole
– Ajoutez des herbes (laurier, thym, menthe…)
– Inhalez les vapeurs qui en découlent
– Couvrez avec une serviette pour un meilleur effet
L’hydratation est importante autant en hiver qu’en été.
Le corps ne doit jamais rester déshydraté pour très longtemps.
C’est pour cela que vous devriez boire de l’eau tous les jours, ou :
– Buvez du jus de fruits frais
– Des tisanes aussi
– Bannissez les sodas
– Réduisez votre consommation en caféine diurétique
Cela va à la fois décongestionner le nez et purifier la gorge et l’organisme.
Des conseils très intéressants et il est grand temps d’essayer de tous les appliquer, pour passer un hiver tranquille et de bonnes fêtes.
Cela ne coûte pas grand-chose, tout est gratuit et tout le monde peut le faire.
N’oubliez pas de bien vous couvrir.
Et prenez soin de vous.
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