On a tous envie de tenir nos promesses et faire plus attention à notre ligne et à notre alimentation.
Et vous savez quoi, un petit-déjeuner équilibré est la meilleure idée pour démarrer une bonne journée.
Généralement, on n’a pas tous le même goût..
Y en a ceux qui aiment les céréales et tout ce qui est sain et bio, certains raffolent de viennoiseries.
D’autres préfèrent tout ce qui est salé ou charcuterie, et plein de personnes se contentent d’une petite boisson.
L’idéal est de comprendre ce dont a besoin votre corps et l’aider à se sentir mieux.
On vous propose une solution en quelques lignes..
Sommaire
Pour aider votre corps à débuter une belle journée et accomplir toutes ses missions quotidiennes de manière fluide, vous n’avez que procurer ces deux éléments de base, chaque matin, sur votre table de cuisine:
-Une banane: Riche en fibres, en glucides et excellente source de vitamines et de manganèse, elle vous aidera à passer une superbe matinée.
-De l’eau chaude: Limite tiède, juste adéquate avec la température de votre corps .
Un bon verre vous aidera à digérer la banane et c’est toujours bien de s’hydrater, n’est-ce pas?
Ce n’est pas au hasard qu’on vous a choisi un truc pareil après une longue nuit de sommeil.
Ce petit-déjeuner « complet » a d’énormes effets positifs sur votre organisme:
-C’est très bon pour votre système digestif vu que la banane aide à accélérer le métabolisme
-C’est un réveil doux pour votre estomac (glucides naturelles + eau tiède)
-Cela stimule la perte de poids et vous aide à mincir ou à garder la ligne, en l’associant avec une alimentation saine et une activité physique régulière
-Excellent détox, en fait, cela inhibe toute absorption d’hydrate de carbone
-Un petit-déjeuner rassasiant pour moins de grignotage plus tard
Vous voyez comme cela cache des secrets derrière !
Ce n’est certes pas évident de changer vos habitudes du jour au lendemain, mais c’est tout de même courageux.
En outre, si c’est aussi bénéfique que ça, cela mérite une réflexion.
Et vous ne remarquez pas que c’est en plus économique par rapport aux autres modes de régime ?
Essayez au moins, ça changera peut être votre vie!
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