Salade de fruits mélangés crémeuse : un dessert frais et facile

Cette salade de fruits crémeuse réunit des fruits frais, une sauce légère au yaourt et une touche de vanille. Colorée et facile à préparer, elle se sert bien fraîche en dessert ou lors d’un repas convivial.

Une crème légère qui respecte le goût des fruits

La sauce associe du yaourt grec à une petite quantité de crème fouettée. Elle reste ainsi onctueuse sans masquer les saveurs des fruits. Le miel apporte une douceur modérée, tandis que le citron ralentit le brunissement de la pomme et de la banane.

Choisissez des fruits mûrs mais encore fermes. Des morceaux trop tendres rendraient rapidement du jus et dilueraient la crème.

Ingrédients pour 6 personnes

  • 250 g de fraises
  • 2 kiwis, soit environ 180 g épluchés
  • 2 oranges
  • 2 pommes, soit environ 300 g
  • 2 bananes
  • 150 g de raisins sans pépins
  • 250 g de yaourt grec nature
  • 100 ml de crème liquide entière très froide
  • 30 g de miel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • Quelques feuilles de menthe, facultatif

Préparation de la salade de fruits crémeuse

1. Laver et sécher les fruits

Rincez soigneusement les fraises, les pommes et les raisins. Égouttez-les, puis séchez-les avec un linge propre ou du papier absorbant. Retirez les pédoncules des fraises seulement après le lavage pour éviter qu’elles ne se gorgent d’eau.

2. Couper en morceaux réguliers

Épluchez les kiwis et les oranges. Coupez les fraises, les kiwis, les pommes et les quartiers d’orange en morceaux de taille proche. Laissez les petits raisins entiers et coupez les plus gros en deux. Cette découpe régulière rend la salade plus agréable à servir.

3. Protéger la pomme et la banane

Placez les morceaux de pomme dans un grand saladier et ajoutez la moitié du jus de citron. Coupez les bananes en rondelles au dernier moment, puis mélangez-les délicatement avec le reste du citron.

4. Préparer la crème au yaourt

Fouettez la crème liquide très froide jusqu’à obtenir une texture souple qui tient légèrement au fouet. Dans un autre bol, mélangez le yaourt grec, le miel et la vanille. Incorporez ensuite la crème fouettée avec une spatule, en soulevant doucement la préparation pour conserver son volume.

5. Assembler et laisser reposer

Ajoutez tous les fruits dans le saladier. Versez la crème au yaourt et mélangez délicatement pour enrober les morceaux sans les écraser. Couvrez et placez au réfrigérateur pendant 30 minutes. Ajoutez quelques feuilles de menthe juste avant de servir.

Conseils utiles

Préparez la salade au maximum quelques heures avant le service pour préserver la texture des fruits. Si vous souhaitez vous avancer, découpez les fruits fermes et préparez la crème séparément, puis ajoutez la banane et assemblez au dernier moment. Conservez les restes au réfrigérateur et consommez-les dans les 24 heures. Cette recette contient des produits laitiers.

Conclusion

Avec des fruits bien séchés, une découpe régulière et une crème ajoutée délicatement, cette salade reste fraîche, colorée et onctueuse. Servez-la après un court repos au réfrigérateur pour une texture agréable.