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4 Réglages Essentiels pour Réduire la Consommation de votre Réfrigérateur

Économiser sur la facture d’électricité ne nécessite pas toujours des investissements coûteux.

Parfois, un simple bouton bien réglé dans votre cuisine peut faire toute la différence.

Le réfrigérateur, allumé 24h/24, consomme jusqu’à 30 % de l’électricité d’un foyer.

En adoptant les bons réglages, vous améliorez son efficacité, prolongez la durée de conservation de vos aliments et réduisez vos dépenses mensuelles.

Voici les 4 réglages essentiels à connaître pour optimiser votre frigo et votre congélateur sans effort.

1. Réglez la bonne température

1.1 Frigo : entre 3°C et 5°C

Cette plage de température est idéale pour conserver vos aliments au frais sans surconsommer.

En dessous, l’appareil consomme inutilement plus d’énergie ; au-dessus, les bactéries prolifèrent plus rapidement.

1.2 Congélateur : -18°C

C’est la température de référence pour garantir une congélation efficace sans pic de consommation électrique.

Aller au-delà ne préserve pas mieux les aliments, mais augmente significativement la facture.

2. Ajustez le thermostat manuel

2.1 Molette de 1 à 7 : comment ça fonctionne ?

Sur la majorité des modèles de réfrigérateurs, une molette graduée permet de régler l’intensité de refroidissement.

Contrairement à ce qu’on pense souvent, le chiffre le plus élevé ne veut pas dire « plus froid » mais indique une intensité de fonctionnement plus importante.

2.2 Niveau recommandé : 3 ou 4

Un réglage sur 3 ou 4 est suffisant dans des conditions normales.

En cas de forte chaleur extérieure, vous pouvez temporairement augmenter à 5 pour maintenir une température stable.

3. Vérifiez la température avec un thermomètre

3.1 Méthode simple et efficace

Remplissez un verre d’eau, placez-le au centre du frigo avec un thermomètre de cuisine plongé dedans, et laissez-le reposer 12 heures.

Vous obtiendrez la température réelle de l’appareil, bien plus fiable que l’indication sur la molette.

3.2 Réajustez si nécessaire

Si la température dépasse 5°C, baissez légèrement le réglage. En dessous de 3°C, vous pouvez l’augmenter d’un cran pour éviter une surconsommation.

4. Optimisez l’emplacement de votre frigo

4.1 Éloignez-le des sources de chaleur

Évitez de placer le réfrigérateur près d’un four, d’un radiateur ou face à une fenêtre ensoleillée.

Ces sources obligent le moteur à tourner plus souvent, ce qui augmente la consommation électrique.

4.2 Laissez de l’espace pour ventiler

L’arrière du frigo a besoin de respirer. Laissez au moins 5 à 10 cm entre l’appareil et le mur pour permettre une bonne circulation de l’air et éviter toute surchauffe du moteur.

Avec ces réglages simples mais efficaces, vous maximisez la performance de votre frigo tout en réduisant sa consommation d’énergie.

C’est une astuce de bon sens, accessible à tous, et qui peut vous faire économiser plusieurs dizaines d’euros par an, sans compromis sur la conservation des aliments.

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