Comment Faire le Régime de Soupe aux Choux sur 7 Jours ?

Vous cherchez à faire un régime express qui conduit à une réduction de calories et faire fondre efficacement les graisses ?

Voici un menu de 7 jours basé à la soupe aux choux qui va vus faire plaisir.

I. Le menu de soupe aux choux pour une semaine :

1. Lundi:

– Prenez la soupe aux choux en petit déjeuner, en déjeuner et en diner.

– A l’exception de banane, vous pouvez manger tous les fruits que vous voulez.

– Vous avez comme boisson : l’eau non sucré, le café ou le thé.

2. Mardi :

– Prenez la même soupe pour les trois repas du jour.

– Mettez une pomme de terre dans le four pour votre diner.

– Prenez tous les fruits sauf les bananes, le mais et les petits pois.

– Buvez de l’eau non sucrée, du thé ou de café.

3. Mercredi :

– La même soupe pour les trois repas.

– Tous les fruits (pas d’exception).

– Buvez de l’eau non sucrée ou du thé ou du café.

4. Jeudi :

– Buvez un verre de lait en petit déjeuner.

– Continuez avec la soupe aux choux trois fois par jour.

– Vous avez 4 bananes pour toute la journée.

– Bien sur, vous avez le même choix de boissons.

5. Vendredi :

– Prenez la soupe aux choux dans les trois repas.

– Vous avez pour le diner 500 g de bœuf, de poisson bouilli avec 3 tomates fraiches.

– Choisissez entre l’eau non sucrée, le café et le thé.

6. Samedi :

– La soupe aux choux pour les trois repas du jour.

– Ajoutez au déjeuner deux blancs de poulet avec un peu de légumes au gout.

– Continuez à boire de l’eau non sucré ou de café ou de thé.

7. Dimanche :

– La même soupe que les autres jours pour les trois repas.

– Ajoutez 250 g de riz brun, des légumes et des fruits au gout.

– Buvez de l’eau non sucrée, du thé ou du café.

II. Les avantages de régime de soupe aux choux :

– Ce régime est très efficace et conduit à faire fondre rapidement les graisses.

– Ça vous permet de perdre de 3 à 7 kg en une semaine.

– Ça régule le métabolisme des graisses et de sucre et de plus ça facilite le transit intestinal.

– Vu que c’est naturel et bien économique, alors vous pouvez facilement suivre ce régime.

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