Vous cherchez à faire un régime express qui conduit à une réduction de calories et faire fondre efficacement les graisses ?
Voici un menu de 7 jours basé à la soupe aux choux qui va vus faire plaisir.
Table des matières
– Prenez la soupe aux choux en petit déjeuner, en déjeuner et en diner.
– A l’exception de banane, vous pouvez manger tous les fruits que vous voulez.
– Vous avez comme boisson : l’eau non sucré, le café ou le thé.
– Prenez la même soupe pour les trois repas du jour.
– Mettez une pomme de terre dans le four pour votre diner.
– Prenez tous les fruits sauf les bananes, le mais et les petits pois.
– Buvez de l’eau non sucrée, du thé ou de café.
– La même soupe pour les trois repas.
– Tous les fruits (pas d’exception).
– Buvez de l’eau non sucrée ou du thé ou du café.
– Buvez un verre de lait en petit déjeuner.
– Continuez avec la soupe aux choux trois fois par jour.
– Vous avez 4 bananes pour toute la journée.
– Bien sur, vous avez le même choix de boissons.
– Prenez la soupe aux choux dans les trois repas.
– Vous avez pour le diner 500 g de bœuf, de poisson bouilli avec 3 tomates fraiches.
– Choisissez entre l’eau non sucrée, le café et le thé.
– La soupe aux choux pour les trois repas du jour.
– Ajoutez au déjeuner deux blancs de poulet avec un peu de légumes au gout.
– Continuez à boire de l’eau non sucré ou de café ou de thé.
– La même soupe que les autres jours pour les trois repas.
– Ajoutez 250 g de riz brun, des légumes et des fruits au gout.
– Buvez de l’eau non sucrée, du thé ou du café.
– Ce régime est très efficace et conduit à faire fondre rapidement les graisses.
– Ça vous permet de perdre de 3 à 7 kg en une semaine.
– Ça régule le métabolisme des graisses et de sucre et de plus ça facilite le transit intestinal.
– Vu que c’est naturel et bien économique, alors vous pouvez facilement suivre ce régime.
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