Les déplacements, les activités courantes ainsi que les efforts et le stress nous causent beaucoup de fatigue, des maux de pieds, de l’impact sur la tension et d’autres…
On va vous présenter dans ce qui suit quelques recettes de bain de pieds qui permettent chacune de soulager certain maux ou douleurs spécifiques.
Sommaire
– Préparez un bain d’eau tiède auquel vous ajoutez une demi-tasse de sel d’Epsom.
– Versez-y deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez 6 gouttes d’huile essentielle de lavande puis mélangez.
– Trempez vos pieds dans ce bain pour une vingtaine de minutes au minimum pour soulager les muscles et apaiser les articulations douloureuses.
– Préparez deux réservoirs : l’un rempli à l’eau chaude et l’autre à l’eau froide.
– Faites un bain de pieds de 10 minutes dans l’eau chaude.
– Ensuite, retirez vos pieds du premier réservoir et trempez-les dans l’eau froide pour d’autres 10 minutes.
– Mettez-les encore une fois dans l’eau chaude pour 5 minutes afin de réduire l’enflure des pieds.
– Dans une bassine remplie d’eau tiède, versez deux cuillères à soupe de sel d’Epsom (ou de sel de mer) et une cuillère de bicarbonate de soude.
– Ajoutez une cuillère à soupe de d’olive extra vierge avec des herbes de votre choix (romarin, menthe ou persil).
– Utilisez ce mélange pour faire un bain de pieds, introduisez-y vos pieds et laissez les tremper vers une demi-heure pour vous détendre et faire une récupération après une journée d’efforts et de fatigue.
– Dans une bassine remplie d’eau chaude, mettez de citron ou d’orange en tranches avec 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
– Ajoutez 4 gouttes d’huile essentielle de menthe et 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé puis mélangez bien.
– Trempez vos pieds pour 30 minutes pour vous détendre, vous soulager des maux de pieds et éliminer les mauvaises odeurs.
– Faites un bain chaud avec le bicarbonate de soude pour éliminer la peau morte des pieds.
– Grâce à son effet irritant, le bicarbonate contribue à sécher la peau.
Attention : Evitez d’appliquer ce genre de bain de pieds pour les personnes qui ont des peaux sensibles ou allergiques.
– Dans une bassine remplie d’eau tiède, mettez de sel d’Epsom puis ajoutez 12 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et mélangez.
– Faites tremper vos pieds pour 20 minutes au minimum pour avoir une sensation de détente et de calme.
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