Savez-vous tous les bienfaits des agrumes ?
Citrons, oranges, mandarines, pomélos, pamplemousses, bergamotes…, etc.
La consommation régulière de ces fruits contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et cancéreuses, renforce les défenses immunitaires, et bien plus encore.
Ces fruits régulent la glycémie, combattent le rhume, améliorent la santé osseuse et apportent de nombreux autres bienfaits.
Maintenant, nous parlons principalement de la pulpe, mais qu’en est-il de la peau que nous jetons habituellement après avoir épluché le fruit ?
Eh bien, nous le découvrirons dans le reste de l’article.
Sommaire
Citron ou orange, la richesse en vitamines et en nutriments du jus des agrumes est presque équivalente à celle de la peau.
C’est pourquoi la peau est la base de nombreux masques de beauté.
Pour exfolier le visage :
– Il suffit de râper la peau pour en récupérer le zeste.
– Mélangez le zeste avec un peu d’eau de rose
– Nettoyez le visage avec le mélange en massant
Le parfum d’un citron, d’un pamplemousse ou d’une orange est distinctif et très frais.
Voilà comment exploiter cet atout pour parfumer ou aromatiser :
– Pour aromatiser l’eau, coupez les pelures d’agrumes en petits morceaux et faites-en des glaçons pour toutes vos boissons fraîches.
– Pour désodoriser et parfumer la maison : Pelures, vinaigre blanc et bicarbonate de soude, laissez reposer tout ça une dizaine de jours, puis filtrez et versez dans un spray vaporisateur
– Pour fabriquer une bougie parfumée : Utilisez la moitié du fruit comme contenant pour votre bougie, versez-y de la cire après l’avoir vidée de sa pulpe, et fixez la mèche.
– Glissez quelques morceaux dans vos chaussures pour les désodoriser.
Vous savez peut-être comment utiliser un citron entier ou son jus pour nettoyer et détartrer certaines surfaces, notamment dans les toilettes !
C’est aussi très efficace pour faire briller le verre.
Quant à la peau de ce genre d’agrumes :
– Lavez-la soigneusement et laissez-la sécher.
– Lustrez l’acier de vos marmites ou tout autre objet avec, notamment les couverts et l’argenterie
C’est aussi très efficace pour repousser les insectes comme les moustiques qui détestent ce parfum, en les posant tout simplement dans les entrées.
Outre la vaisselle, et les jus extrêmement frais et savoureux qu’on peut obtenir à partir des agrumes, leurs peaux servent aussi à rendre nos plats et nos gâteaux hyper bons.
-Râpez la pelure des fruits
-Conservez-les dans des sacs de congélation ou dans des pots hermétiques
-Mettez au congélateur
– Sortez-les au bon moment pour parfumer les desserts, les salades ou autres
Boire du jus de citron ou d’orange, riche en vitamines et antioxydants, est une excellente habitude, notamment au petit-déjeuner.
Et voici une autre manière d’exploiter le fruit pour votre santé et votre bien-être :
– Râpez le zeste ou coupez la peau en petits morceaux
– Préparez une bonne tisane anti-rhume ou détoxifiante
– Laissez bouillir l’eau avec les pelures d’agrumes dedans
– Dès que c’est prêt, filtrez et versez-y du miel
Adieu la grippe et les ballonnements !
Cinq façons essentielles de recycler les peaux d’agrumes au quotidien.
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