Comment entretenir naturellement votre matelas avec du bicarbonate ?

Pour maintenir un environnement de sommeil propre et sain, nettoyer son matelas régulièrement est essentiel.

Une méthode simple, naturelle et économique consiste à utiliser du bicarbonate de soude.

Voici un guide complet pour désodoriser, détacher et réduire la présence des acariens sur votre matelas, sans produits chimiques.

1. Aspirez soigneusement le matelas

Commencez par passer l’aspirateur sur toute la surface du matelas afin d’enlever les poussières, les poils et les peaux mortes.

Utilisez un embout adapté pour accéder aux coutures et coins.

2. Nettoyez les taches

a. Mélange vinaigre blanc et eau

• Préparez un mélange de vinaigre blanc et d’eau à parts égales (50/50).
• Vaporisez sur les taches, puis tamponnez avec un chiffon propre.

b. Pâte bicarbonate de soude

• Pour les taches plus tenaces (sang, urine, café…), appliquez une pâte composée de bicarbonate de soude et d’eau, laissez poser 30 minutes, puis tamponnez à nouveau.

3. Saupoudrez du bicarbonate de soude

Recouvrez toute la surface du matelas d’une fine couche de bicarbonate. Pour un effet assainissant renforcé, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree ou de lavande, reconnues pour leurs propriétés antimicrobiennes et relaxantes.

4. Laissez poser

Laissez agir le bicarbonate pendant au moins 1 heure, idéalement entre 6 et 8 heures, pour un nettoyage en profondeur. Pendant ce temps, aérez la chambre.

5. Aspirez de nouveau

Passez l’aspirateur soigneusement afin de retirer tout le bicarbonate et les impuretés qu’il a absorbées. Vérifiez que votre aspirateur est équipé d’un filtre HEPA pour éviter la dispersion de particules fines.

6. Aérez le matelas

Laissez le matelas sécher à l’air libre, de préférence à la lumière du soleil pour une action antibactérienne naturelle. Si le temps ne le permet pas, ouvrez grand les fenêtres et utilisez un ventilateur.

7. Astuces supplémentaires validées

a. Retournez régulièrement votre matelas

Faites-le tous les 6 mois pour répartir l’usure et limiter la formation d’affaissements.

b. Utilisez une housse anti-acariens

Elle prolonge la propreté du matelas et protège les personnes allergiques.

c. Lavez la literie fréquemment

Lavez les draps et alèses à 60°C minimum tous les 10 à 15 jours pour éliminer efficacement les allergènes.

d. Déshumidifiez naturellement

Placez du charbon actif ou du bicarbonate dans un sachet en tissu sous le matelas pour absorber l’humidité ambiante. Renouvelez-le tous les mois.

e. Ne mouillez jamais excessivement

Ne jamais trop mouiller le matelas, surtout en mousse ou latex : préférez le nettoyage en surface.

Cette routine, simple à réaliser tous les trois mois, garantit un matelas propre, frais et désodorisé.

Vous profiterez ainsi d’un sommeil plus sain, sans exposition aux produits chimiques.

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