Qui n’a pas souffert de ballonnements et d’indigestion dans sa vie ?
Peut être que cela dure encore jusqu’à aujourd’hui !
On se sent mal à l’aise tout le temps, alors qu’on mange sain et qu’on pratique du sport.
Que se passe-t-il alors ?
L’organisme humain est un peu particulier, parfois très résistant, et parfois fragile, tout peut lui causer des complications.
Prendre une salade au dîner, puis passer la soirée aux toilettes ?
C’est incompréhensible !
Pourtant, vous trouverez ça logique dans quelques instants, et après avoir découvert des associations d’aliments défendues derrière tout cela.
Sommaire
Sans plus tarder, on vous présente ci-dessous quelques mariages interdits d’aliments, à exclure dès aujourd’hui et à réviser:
-Fruits + Yaourt
-Protéines + glucides complexes
-Acides + produits laitiers
-Maïs + dattes (ou bananes)
-Tomate + concombre
-Céréales + lait
-Légumineuses + lait (ou fruits)
-Œufs + fruits
-Bananes + produits laitiers
Cela s’explique principalement par la différence de structure biochimique de chaque famille de ces aliments-là, ce qui nécessite un mécanisme et un temps bien déterminés à chacun pour pouvoir se digérer correctement et tout seul.
La prévention est notre premier choix par excellence.
Vaut mieux prévenir que guérir !
N’est-ce pas vrai?
Sauf que l’application est un peu compliquée pour certains, ce qui continue à leur provoquer des ballonnements et une indigestion parfois insupportable.
Dans ce cas-là, les remèdes naturels existent toujours :
-Consommez des herbes capables d’absorber les gaz intestinaux comme le cumin, la coriandre, le fenouil…etc.
-Faites une infusion d’herbes aromatiques pour purifier votre corps
-Déstressez-vous
-Massez la zone abdominale avec des mouvements circulaires et une huile essentielle d’herbe aromatique (basilic ou cumin)
N’oubliez pas de boire assez d’eau durant la journée, et de bouger pour laisser circuler et évacuer le gaz.
L’indigestion a pour cause principale la mauvaise alimentation; un excès de sucre complexe ou du gras, mais aussi des associations d’aliments, quoique sains, mais ça ne marche pas ensemble.
En évitant quelques erreurs, et en remédiant au naturel, vous vous sentirez plus léger qu’une plume, prêt pour le défi et croquant la vie à pleines dents.
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