Beauté et Soin

Conseils Alimentation pour Éviter une Intoxication

Notre alimentation, c’est ce qui décide de notre destin.

Le régime qu’on suit, notre mode de vie, tout cela peut avoir un impact sur notre santé.

Certes, le gaspillage n’est jamais conseillé, mais cela ne veut pas dire qu’on doit manger le même plat trois jours de suite !

Notre vie passe avant tout !

Et pour tenir le bâton par le milieu, on doit juste savoir comment se faire plaisir au moindre prix.

Suivez ces conseils pour mieux comprendre…

1- Réchauffer un plat :

Première habitude que l’on répète sans cesse sans vraiment s’en rendre compte…

On n’hésite pas à réchauffer un plat déjà préparé, parfois même plus d’une fois, sous prétexte que ça n’a pas de changé de goût ni de texture.

Mais en vrai, sa décomposition peut être très peu apparente.

Comme pour le riz d’ailleurs !

Cet aliment a une durée de vie très courte notamment quand il est cuit.

En effet, il contient déjà des spores de bactéries (Bacillus Cereus) qui survivent et germent même après le réchauffage, particulièrement quand ça vient juste de sortir du frigo.

Une gastro-entérite peut être très dangereuse pour vous.

Donc, vous l’auriez compris, préparez seulement ce qu’il vous faut au repas et mangez-le encore chaud et frais.

2- Conseils d’alimentation :

Et ça ne s’arrête pas là !

Pour vous assurer de suivre une bonne alimentation, et ainsi protéger votre organisme et votre poche, quelques règles doivent être respectées, c’est le prix à payer:

-Vous devez savoir un peu plus sur ce que vous devez ou pas congeler

-Utilisez toujours les bons récipients pour le faire, des contenants hermétiques, de bonnes matières et des sacs de congélation

-Emballez vos aliments sous vide

-Respectez les cycles de chaque aliment et la date de sa péremption

-Ne réchauffez pas plus qu’une seule fois

-Cuisinez juste ce qu’il vous faut

-Dégivrez et entretenez votre réfrigérateur et de manière régulière

Une alimentation saine, une vie équilibrée et une santé en béton, c’est ce qu’il vous faut pour mener une existence agréable.

Vous vous croyez « titan » face à tout?

Eh bien, il faut savoir qu’une bactérie microscopique et invisible peut vous mettre dans un état lamentable.

La solution, c’est de savoir quoi manger et quand le faire !

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