Alors que la vague de froid s’installe durablement, la question du chauffage nocturne divise. Entre ceux qui l’éteignent totalement et ceux qui préfèrent le baisser à 16-17 °C, les avis sont partagés.
Pourtant, les experts en énergie sont de plus en plus clairs : la méthode la plus économique n’est pas forcément celle que l’on croit.
Voici ce qu’il faut vraiment savoir pour optimiser votre consommation sans sacrifier votre confort.
Réduire le chauffage à 16-17 °C pendant la nuit permet de consommer moins tout en conservant une température suffisante pour éviter humidité et inconfort. À l’inverse, couper complètement le chauffage provoque une chute thermique importante, suivie d’une surconsommation le matin lors du redémarrage.
L’Agence de la transition écologique (ADEME) recommande 16 à 17 °C dans les chambres la nuit et 19 °C dans les pièces de vie en journée. Ce réglage permet jusqu’à 15 % d’économies annuelles sur la facture de chauffage, sans altérer la qualité de vie.
Si l’arrêt semble logique pour ne rien consommer, il engendre souvent l’effet inverse : le système doit chauffer plus fort au réveil pour retrouver une température confortable, ce qui augmente la consommation sur un laps de temps court.
Dans les logements anciens ou mal isolés, couper le chauffage peut favoriser l’humidité et les moisissures. Une température trop basse pendant plusieurs heures affecte la qualité de l’air et la salubrité du logement.
C’est l’un des meilleurs outils pour ajuster automatiquement la température la nuit et la faire remonter progressivement avant le réveil. Résultat : plus de confort, moins de gaspillage.
Dans un logement très bien isolé, couper temporairement peut être envisagé. Mais dans la grande majorité des cas, il vaut mieux maintenir une température réduite, mais continue, pour éviter les déperditions excessives.
Chaque degré de moins permet une économie d’environ 7 %. Passer de 19 °C à 16-17 °C la nuit est donc une solution simple pour réduire significativement vos dépenses de chauffage, surtout durant les périodes de grand froid.
En résumé, la meilleure option reste de baisser le chauffage à 16-17 °C la nuit plutôt que de le couper complètement. C’est ce qui permet de concilier économies d’énergie, confort thermique et préservation de votre logement. Adopter un thermostat programmable vous facilitera la vie tout en optimisant vos dépenses.
Pourquoi Glisser un Bout de Papier Alu derrière le Radiateur?
Placer des bouteilles d’eau près du radiateur : astuce utile ou simple illusion ?