« Penser à tout » : repas, courses, rendez-vous médicaux, devoirs des enfants, organisation familiale… Beaucoup de femmes portent cette…
Dans la vie quotidienne, il arrive à chacun d’entre nous de perdre patience : un enfant qui n’écoute pas, une…
Vous avez du mal à bien dormir malgré une chambre calme et sombre ? Et si une plante pouvait faire la…
Depuis toujours, l’océan fascine et attire. Mais au-delà de sa beauté, la science confirme aujourd’hui que la mer a un…
Brûler une feuille de laurier est un geste ancien que l'on redécouvre aujourd'hui pour ses vertus bien-être. Ce rituel simple,…
Respirer, relâcher, ralentir. Intégrer la posture de l’enfant dans son quotidien, même une seule minute, suffit parfois à transformer une…
Dans un monde où l’on revient aux solutions simples, naturelles et économiques, certaines astuces se distinguent par leur efficacité. C’est…
Être gentil est une qualité humaine fondamentale qui favorise la cohésion sociale, l’empathie et le bien-être partagé. Mais à trop…
Dans nos vies rythmées par le travail, les obligations et le stress, beaucoup négligent l’un des moyens les plus simples…
Prendre soin de ses pieds est souvent négligé, alors qu’ils supportent notre poids tout au long de la journée. Grâce…